Soustředění Anzio ITA 2018

Zde jsou informace k plánovanému listopadovému soustředění v italském Anziu. Vše bude průběžně doplňováno a upřesňováno.

Odlet: 16.11.2018 ve 12:05 h z letiště Václava Havla v Praze (terminál 2)

Přílet: 21.11.2018 v 16:45 h na letiště Václava Havla v Praze (terminál 2)

Let bude trvat 1:55 h a poletíme Boeingem 737-700.

Sraz před odletem v letištní hale terminál 2 v 10:30 h. Na nikoho s odbavením nečekáme (jen na coache :). Zde jsou elektronické letenky:

Doprava z letiště v Římě (Fiumicino) minibusem (přibližná cena 440 Kč na osobu za jednu cestu) zatím není objednáno. Je to cca. 1 h cesty a do dodávky se nevejdeme.

Cena letenek 3.198 Kč - je to včetně poplatků, ale nejsou připlacená zavazadla. Až budou letenky, tak je třeba, aby si to každý vyřídil dle svých požadavků.

Ubytování je zajištěno v Ampio Appartamento Fronte Mare. Má tam být 5 ložnic a vybavená kuchyně a obývák. Cena na osobu je 3.479 Kč. Stravování bude vlastní. Zajdeme nakoupit a po skupinách si navaříte. 

Lodě jsou v nedalekém klubu A.S.D. Circolo della Vela Anzio Tirrena, Riviera Zanardelli 62, 00042 Anzio RM. Výjezd je z pláže. Řeším jak dát člun na vodu a kde jej parkovat a řadu dalších věcí.

Anzio je krásné přístavní město plné historických památek. Navíc zde bylo velké vylodění spojenců za 2. světové války. Pláže jsou dlouhé, krásné a písečné. 

Jako vedoucí týmu jede coach David Křížek. U všech je třeba potvrzení rodičů o zplnomocnění D+ k jejich zastupování. Na akci dále jedou: 29er - Jára Čermák a Petr Košťál, Michal Krsička a Lukáš Krsička, Adam Ott a David Muzikář, 420 - Zuzana Vychová a Eliška Vychová (jedou tam vozem a zpět poletí - letenky si zajistí).

V Anziu máme náhradní čeleň a stěžeň (3 části).

Co sebou?

Povinné

  • Loď
  • Manipulák
  • Stěžeň
  • Ráhno
  • Čeleň
  • Kormidlo + kniha + pína
  • Ploutev
  • Hlavní plachta
  • Kosatka
  • Genakr
  • Plastová lahev na pití
  • Nářadí a vybavení
  • El. pásky
  • McLube spray
  • Jachtařské hodinky
  • Tažné lano

Nepovinné

  • Krátká pína
  • TackTick kompas
  • Štelovací vanty
  • Multi nůž (Leatherman)
  • Duck Tape
  • Harken polish
  • Hadry na leštění
  • Mycí prostředky
  • Lepení na genakr
  • Lepení na plachty
  • Náhradní gumy 4mm
  • Náhradní lana
  • Černý popisovač
  • Pásmo
  • Bavlnky
  • Šití
  • Zaplétací jehly
  • Měřič napětí

Oblečení a doplňky (návrh)

  • Sportovní oblečení na rozcvičky, které lze ušpinit!!!
  • Sportovní obuv
  • Hrazda pás (kosatník)
  • Prstové rukavice
  • Spodní technické oblečení
  • Ponožky (vodotěsné)
  • Suchý oblek
  • Neopren 4/3 (3/2)
  • Spray Top
  • Lycra krátká
  • Lycra dlouhá
  • Neoprenové boty (tenká podrážka)
  • Plovací vesta CE 50N
  • Helma - není povinná, ale velmi doporučená
  • Píšťalka !!!! - proběhne kontrola u všech závodníků
  • Mobil ve vodotěsném obalu - není povinný

Strava a doplňky (návrh)

  • Voda (případně iso drink)
  • Multivitamín
  • Antikramp - proti křečím
  • Tyčinky (Raw seeds, Denuts, Just Fruit, Voltage, Flapjack)
  • Magneslife
  • Carbosnack
  • After training protein
  • Ovoce (jablka, banány)