Příprava soustředění 3/2019
Zde jsou informace k plánovanému druhému březnovému soustředění v italském Anziu. Vše bude průběžně doplňováno a upřesňováno.
Odlet: 26. března 2019 ve 15:35 h z letiště Václava Havla v Praze (terminál 2)
Přeprava z letiště je domluvena na 18:00 h.
Přílet: 31. března 2019 v 14:15 h na letiště Václava Havla v Praze (terminál 2)
Lety budou trvat 1:50 h a 2 h se společností Vueling
Zavazadla do 23 kg jsou v ceně.
Sraz před odletem v letištní hale terminál 2 je nejpozději ve 14 h. Na nikoho s odbavením nečekáme (jen na coache :).
Zde jsou elektronické letenky:
Doprava z letiště v Římě (Fiumicino) a zpět je zajištěna se společností City Aeroport Taxis.
Taxi rezervace: Reservation Reference Number DK885262204
Cena letenek ... Kč na osobu. Cena za taxi je 32 EUR na osobu (o 7 EUR levnější než vlak).
Lodě budou opět v klubu A.S.D. Circolo della Vela Anzio Tirrena, Riviera Zanardelli 62, 00042 Anzio RM.
Ubytování je předjednané v Tevere Remo na adrese RivieraZanardelli 103, Anzio. Cena za osobu a den je 15 EUR. Jsou objednané také snídaně a večeře. Svačiny vypouštíme. Zatím to není potvrzené.
Jak už jsme s většinou účastníků zjistili, tak Anzio je krásné přístavní město plné historických památek. Navíc zde bylo velké vylodění spojenců za 2. světové války. Pláže jsou dlouhé, krásné a písečné. Lze očekávat opět velké vlny a věřme tedy i kvalitní trénink.
Jako vedoucí týmu jede opět coach David Křížek. U všech je třeba potvrzení rodičů o zplnomocnění D+ k jejich zastupování. Na akci dále letí: 29er - Michal Krsička a Lukáš Krsička, Adam Ott a David Muzikář a ve vlastní režii také Anna Justová a Petr Tupý a Zuzana Vychová a Eliška Vychová na 420. Vlakem pak přijedou Jára Čermák a Petr Košťál.
Formulář ke stažení (souhlas rodičů)
V Anziu máme náhradní čeleň a stěžeň (3 části).
Co sebou?
Povinné
- Loď
- Manipulák
- Stěžeň
- Ráhno
- Čeleň
- Kormidlo + kniha + pína
- Ploutev
- Hlavní plachta
- Kosatka
- Genakr
- Plastová lahev na pití
- Nářadí a vybavení
- El. pásky
- McLube spray
- Jachtařské hodinky
- Tažné lano
Nepovinné
- Krátká pína
- TackTick kompas
- Štelovací vanty
- Multi nůž (Leatherman)
- Duck Tape
- Harken polish
- Hadry na leštění
- Mycí prostředky
- Lepení na genakr
- Lepení na plachty
- Náhradní gumy 4mm
- Náhradní lana
- Černý popisovač
- Pásmo
- Bavlnky
- Šití
- Zaplétací jehly
- Měřič napětí
Oblečení a doplňky (návrh)
- Sportovní oblečení na rozcvičky, které lze ušpinit!!!
- Sportovní obuv
- Hrazda pás (kosatník)
- Prstové rukavice
- Spodní technické oblečení
- Ponožky (vodotěsné)
- Suchý oblek
- Neopren 4/3 (3/2)
- Spray Top
- Lycra krátká
- Lycra dlouhá
- Neoprenové boty (tenká podrážka)
- Plovací vesta CE 50N
- Helma - není povinná, ale velmi doporučená
- Píšťalka !!!! - proběhne kontrola u všech závodníků
- Mobil ve vodotěsném obalu - není povinný
Strava a doplňky (návrh)
- Voda (případně iso drink)
- Multivitamín
- Antikramp - proti křečím
- Tyčinky (Raw seeds, Denuts, Just Fruit, Voltage, Flapjack)
- Magneslife
- Carbosnack
- After training protein
- Ovoce (jablka, banány)